BB贝博我去做了过敏筛查，也各自按医院的方子吃了西药和中药BB贝博，但后面效果却不太好。当我已经打算放弃，就随身体自愈的时候，按照朋友的建议中西药一块吃，症状倒是慢慢改善了。

　　后来想想，也许不单单是那两种药的作用，还有可能是前面的药渐渐起作用了，或者天气渐渐变凉了，或者是身体的功能渐渐复苏的缘故。

　　后来我回想，发现以前也有过间断性的过敏情况，但都不如这次严重。推断原因，不外乎是这段时间抵抗力下降+体质改变。

　　算下来，这几年为了减肥，或者为了调理身体，我真是吃了蛮多保健品和药品。好处在于，没有以前那么怕冷了，不再便秘了，月经正常了。坏处也许就是身体体质改变BB贝博，导致更敏感了。

　　国庆回家，在闺蜜引荐下认识了一个中医。他说我身体没啥大问题，看完我近期的血常规报告，认为我可能就是血红蛋白过低引起的种种症状。是呀，毕竟我是地中海贫血，而且是缺铁性的贫血，一直以来还都没有补充过铁质。

　　药物和保健品这块，基本是后期提纯处理的，咱知道它的功效性，可毕竟没看到原材料，还会质疑是否干净卫生靠谱。

　　而且自过敏事件后，也意识到吃再多不如吃适合的或者不吃的道理。所以呢，也有意识在减少保健品的数量和频率。

　　另一方面，都说再好的药物也不如饮食调整，其实我一直知道这个道理，但就是懒。

　　租住的地方有厨房，但每次只有朋友周末偶尔来的时候才会启动。自己顶多煲个汤，蒸个早点，基本没用过厨房。每天的饮食，基本在外面吃或者点外卖。

　　此外呢，我很喜欢吃甜食BB贝博。不管是蛋糕面包还是奶茶、凉粉、甜品，都来者不拒。可随着控制体重的想法产生，基本克制在一周只能吃一次的频率中。

　　上周从重庆回来，发现体重增加了四斤。既在意料之内，又多少有点心塞。于是乎，一周没碰甜食，周末还乖乖自己做饭吃。

　　再想想律所最近不怎么好吃的外卖，想想健康饮食的必要性，一时激起了自己做饭的动力。

　　虽说我的做饭水平实在不咋地，但反正也是自己吃，好赖能吃的放心。何况，多少会心里安慰一些，觉得这是健康又瘦身的好方式。

　　不过，我也知道自己这性子，不敢多买菜，只选购了最近几天的食材。无论如何，先做个尝试吧。